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31 May 2014 - Me revoilou !

Ces derniers temps, plusieurs personnes ont demandé de mes nouvelles car en effet cela faisait 4 mois que je n’avais rien écrit sur mon blog. Voici donc une petite mise à jour concernant mon état...
Comme indiqué dans mon dernier article, je suis sorti de l’hôpital le 5 février dernier. Le retour à la maison ne s’est pas fait simplement, tout le « confort » de l’hôpital y étant absent (un petit coup de sonnette pour ceci, un autre pour cela, les médecins, des infirmières et des physiothérapeutes qui prennent soin des patients, des lits qui montent/descendent et changent de forme en un clic de bouton, etc.), mais heureusement Hanae m’a aidé tout au long de ce périple. Merci beaucoup !!
J’ai donc dû prendre mes repères dans notre appartement et apprendre à me déplacer avec mon nouveau véhicule à l’intérieur et à l’extérieur (ben oui, j’ai déposé les plaques de ma voiture, il m’en fallait donc une autre).

Voici à peu près à quoi ressemblait mon bolide : deux roues motrices, propulsion arrière, gentes de 20 pouces, carrosserie gris-noir métallisée, frein à disque, siège en cuir, bref un monstre dans sa catégorie Au début ce n’était pas simple, les moindres secousses sur les trottoirs générant des douleurs au genou, les légers dévers du sol faisant tourner constamment la chaise roulante alors qu’on veut se déplacer en ligne droite, bref c’était assez galère. Heureusement aussi que notre appartement est très spacieux car pour pouvoir faire des demi-tours avec une jambe tendue en avant sur le fauteuil il faut beaucoup de place… J’ai aussi eu la chance d’avoir un accès en ascenseur jusqu’à l’extérieur, ce qui a beaucoup facilité la chose. Je n’ose même pas imaginer la situation dans notre ancien appartement/immeuble, cela aurait été bien plus difficile à vivre…
Les deux premiers mois (février et mars) ont été longs car je ne pouvais pas poser le pied par terre et j’étais presque constamment couché ou alors assis avec la jambe tendue. A partir du mois d’avril, j’ai repris le travail à domicile à 20% et j’ai eu le droit de poser très légèrement le pied au sol lorsque je me déplaçais en béquille (env. 5kg), ceci afin de réhabituer mon pied au mouvement de la foulée. Non seulement le genou était très enflé mais la cheville et le pied aussi car le fait de ne pas marcher rendait presque impossible la « remontée » de l’eau dans la jambe (le traumatisme de la jambe dû à l’accident et aux différentes opérations n’aidant pas non plus). Tout cela a fait que j’ai pu reprendre un semblant de vie normale et ça m’a pas mal changé les idées.
A partir du mois de mai les choses ont bien changés. En effet, après 1 mois à marcher en posant légèrement le pied, je m’étais bien habitué à la position debout et j’ai pu rendre ma chaise roulante le 8 mai. De plus, la période d’attente de 3 mois (depuis la dernière opération) nécessaire au renforcement des os étant passée, j’ai pu progressivement remettre ma jambe en charge. A raison de 15 kg de plus par semaine, je suis arrivé hier à la charge totale !! Yeahhh!! Cela signifie en théorie que je peux me passer de béquilles à présent pour me déplacer, mais en théorie seulement : ça va pour les petits déplacements à l’intérieur mais je garde encore une béquille lorsque je vais dehors. Les muscles ayant fondus, je me tiens mal et n’arrive pas encore à garder l’équilibre sur le jambe accidentée, du coup je boite lorsque je marche et, sans appui, je me fais mal au dos lors de long déplacement... Pas cool mais bon, comme vous le voyez, ça progresse, lentement mais sûrement. Chaque jour je dois faire pas mal d’exercices et de la marche pour renforcer les muscles et améliorer l’angle de pliage du genoux (max 110° à ce jour, et ce seulement sur la kinetek, je suis plutôt autour des 90° quand je suis « libre », ce qui m’empêche encore de faire par exemple des escaliers de manière normale ou de mettre beaucoup de force lorsque le genou est en flexion.
Maintenant que je peux mettre tout mon poids sur ma jambe, la progression devrait être encore plus rapide et je m’en réjouis car c’est vraiment très frustrant comme situation.
Mais tout s’est déjà bien amélioré si je compare aux premiers mois puisque qu’en pouvant poser plus de charge sur la jambe, je n’ai plus de risque de perte d’équilibre comme c’était le cas avant avec une jambe valide seulement, et à présent, avec une béquille en moins (voire même deux parfois) je me retrouve avec une (voire deux) mains de libre. Et ça c’est fabuleux Je peux de nouveau faire des choses toutes simples comme par exemple porter un verre d’eau de l’évier jusqu’à la table ou déplacer un ordinateur portable d’une chambre à l’autre sans devoir me munir d’un sac à dos ou de demander de l’aide à quelqu’un, et ça c’est vraiment cool.
Voilà, c’est tout pour aujourd’hui. A bientôt pour une nouvelle mise à jour et pendant ce temps, faites bien attention à ne rien vous casser... on ne se rend pas compte de ce que c’est que d’avoir la santé quand tout va bien mais on n’est jamais à l’abri d’une maladie ou, comme dans mon cas, d’un accident ! Alors profitez bien de la vie mais restez prudent

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Theme : accident | Comments (5)

Comment from StephE   (2014/06/01 12:49:17)
Yeeeeeeeeeeeeeeeeah. le poid total sur les 2 jambes ! tu te rends compte que moi il m'aurait fallu une semaine de plus ? ;o) mouhahaha.
Comment from kezz   (2014/06/01 13:25:12)
Oui c'est bien cool de pouvoir se déplacer sur deux jambes "presque" normalement Par contre j'ai rien pigé à ton histoire d'une semaine de plus !?! Que veux tu dire ? tu parles de ton claquage musculaire ???
Comment from Romain   (2014/06/01 22:54:04)
Content d'avoir des bonnes nouvelles ! Tu pourras même presque danser une valse le 5 juillet prochain Courage pour la suite !
Comment from kezz   (2014/06/03 10:15:48)
Merci pour ton message Romain! Mais pour la valse on en rediscutera A tout bientôt et bonne chance pour les préparatifs, vous êtes entrés dans la dernière ligne droite à présent !!
Comment from StephE   (2014/06/15 09:31:29)
Je dis que si j'avais été à ta place, "à raison de 15 kg de plus par semaine", j'aurais du faire une semaine de plus que toi pour pouvoir poser la totalité de mon poid hem hem
Reply to 31 May 2014's blog
 
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